Voordelen

Een totale body work-out in 20 minuten en binnen een korte tijd een sterker, strakker en fitter lichaam zijn natuurlijk al grote voordelen maar er zijn er nog meer:

• Verhoogt de vetverbranding bij het afvallen

Wilt u afvallen maar blijft de vetverbranding achter? Heeft u alles geprobeerd maar lukt het u niet?  Dan is de Bodytec training echt wat voor u! Door te focussen op de probleemgebieden kan effectief en met zichtbaar resultaat worden getraind. Na enkele trainingen is het vetpercentage verlaagd en uw huid zichtbaar verbeterd.

Boek nu een proefles

• Helpt vetpercentage en gewicht verminderen

Valt u wel af, maar niet op de juiste plaatsen? Of heeft u het idee dat u wel afvalt maar geen vet verliest…
Dan is de Bodytec training uw oplossing. De Bodytec training gaat verder waar andere traditionele trainingen stoppen. Alle grote spiergroepen worden gelijktijdig geactiveerd en zelfs de moeilijke te bereiken spieren worden getraind.

De metabole en enzymactiviteit worden verhoogd en het energieverbruik stijgt. De spieren worden opgebouwd, overtollig vet wordt omgezet in energie en met succes afgebroken – een effect dat nog uren na de training doorgaat! De resultaten zijn zichtbaar: een effectief en duurzaam verbeterd figuur door de opbouw van vetvrije spiermassa met gelijktijdige vermindering van overmatig lichaamsvet.

• Verbetert de lichaamscontouren (figuurcorrectie)

Bent u niet tevreden over uw figuur? Onderzoeken aan de Universiteit van Bayreuth hebben bevestigt dat de Bodytec Training zeer effectief is voor het verbeteren van de lichaamscontouren.

Na 6 weken trainen werd het volgende door de proefpersonen bevestigd:

• Vrouwen verloren gemiddeld 1,5 cm van hun taille en heupen
• Mannen verminderden de buikomvang met 2,3 cm
• Bij mannen werd een spieropbouw geconstateerd van 1-2 cm op de benen, bovenarmen en borsten
• 87% van de deelnemers waren enthousiast over de zichtbare resultaten en hadden een beter zelfbeeld
• 89% voelde zich strakker na de training
• mensen met overgewicht verloren gemiddeld 3,5 kilo en 9% lichaamsvet, evenals 6,5 cm in de taille en 2 cm van de omtrek van hun bovenarm, na slechts 13 weken trainen
• senioren (ouder dan 65) verloren 6,8% van hun buikvet en 6 cm van hun tailleomtrek met een trainingsfrequentie van 1 x trainen in 5 dagen

• Verhoogt de conditie, uithoudingsvermogen en vitaliteit

Met de Bodytec training werkt u aan uw conditie en spierkracht tegelijk. Deze nieuwe trainingsmethode gaat u enorm veel tijd besparen. In 20 minuten wordt gewerkt aan de conditie, het uithoudingsvermogen en vitaliteit.

Staat u bovenaan de trap te hijgen en moet u na het trekken van een sprintje op adem komen? Dan is het tijd om aan je uithoudingsvermogen te gaan werken.

• Bevordert spiergroei (ook na operaties en blessures)

Na uren zwoegen in de sportschool en nog steeds niet het gewenste resultaat? Dan is de Bodytec training jouw oplossing. De Bodytec training gaat verder waar andere traditionele trainingen stoppen. Alle grote spiergroepen worden gelijktijdig geactiveerd en zelfs de moeilijke te bereiken spieren wordt getraind. De metabole en enzymactiviteit worden verhoogd en het energieverbruik stijgt. De spieren worden opgebouwd, overtollig vet wordt omgezet in energie en met succes afgebroken – een effect dat nog uren na de training doorgaat! De resultaten zijn zichtbaar: een effectief en duurzaam verbeterd figuur door de opbouw van vetvrije spiermassa met gelijktijdige vermindering van overmatig lichaamsvet.

• Stimuleert de stofwisseling en bevordert de afvoer van afvalstoffen

De krachtige spiercontracties tijdens de Bodytec training stimuleren de productie van collageen en de doorbloeding van de huid. Het energieverbruik wordt langdurig verhoogd. Positieve effecten: gewicht en vet worden gereduceerd en de stofwisseling wordt verhoogd. Spieren worden zichtbaar met een betere definitie en stevigheid.

• Verbetert de doorbloeding van huid en spieren (huidverbetering)

Bent u toe aan een stralende huid? De krachtige spiercontracties tijdens de Bodytec training stimuleren de productie van collageen en de doorbloeding van de huid. Het energieverbruik wordt langdurig verhoogd. Positieve effecten: gewicht en vet worden gereduceerd en de stofwisseling wordt verhoogd. Spieren worden zichtbaar, de lichaamscontouren verbeteren en cellulite verminderd of kan worden voorkomen.

• Bevordert kracht- en reactievermogen (valpreventie bij senioren)

Wilt u eindelijk wel eens resultaat voelen en zien na het sporten. Dan is de Bodytec training zeer geschikt. De Miha Bodytec training gaat verder waar andere traditionele trainingen stoppen. Alle grote spiergroepen worden gelijktijdig geactiveerd en zelfs de moeilijke te bereiken spieren wordt getraind. De metabole en enzymactiviteit worden verhoogd en het energieverbruik stijgt. De spieren worden opgebouwd, overtollig vet wordt omgezet in energie en met succes afgebroken – een effect dat nog uren na de training doorgaat! De resultaten zijn zichtbaar: een effectief en duurzaam verbeterd figuur door de opbouw van vetvrije spiermassa met gelijktijdige vermindering van overmatig lichaamsvet. Door een sterker lichaam, een stabieler lichaam.

• Verbetert uw bewegingsniveau

Komt u niet zo makkelijk uw bed meer uit, of heeft u regelmatig last van stijfheid? Dan is de Bodytec training uw oplossing. De Bodytec training gaat verder waar andere traditionele trainingen stoppen. Alle grote spiergroepen worden gelijktijdig geactiveerd en zelfs de moeilijke te bereiken spieren wordt getraind. De metabole en enzymactiviteit worden verhoogd en het energieverbruik stijgt. De spieren worden opgebouwd, overtollig vet wordt omgezet in energie en met succes afgebroken. Een effect dat nog uren na de training doorgaat! De resultaten zijn zichtbaar: een effectief en duurzaam verbeterd figuur door de opbouw van vetvrije spiermassa met gelijktijdige vermindering van overmatig lichaamsvet. Zet de eerste stap naar een soepeler leven.

•  Vermindert schouder-, rug- en nekklachten

Heeft u net als veel Nederlanders last van rugpijn en wil je hier nu eindelijk eens vanaf. Boek dan nu een proefles bij de Bodytec Venlo. Eén van de belangrijkste oorzaken is te weinig beweging, langdurig zittend in dezelfde houding werken, slijtage van de wervelkolom of overgewicht. Tijdens de training werken we aan de diepere lagen van de spiergroepen in de romp. Door deze spiergroep te versterken, worden  rug-, schouder- en nekklachten verminderd.

Uit onderzoek van de universiteit van Bayreuth in Duitsland bleek dat na 6 weken trainen met de EMS Bodytec 88% van de geteste personen verminderde rugpijnklachten had. Meer dan 30% van deze groep meldde zelfs dat hun terugkerende rugpijn was verdwenen. Zet de eerste stap naar pijnvermindering!

• Vermindert pijnklachten bij artrose

Heeft u net als veel Nederlanders last van artrose en wilt u uw pijnklachten verminderen! Boek dan nu een proefles bij de Bodytec Venlo. Door middel van de EMS training kunnen we de spieren versterken met verminderde belasting van de gewrichten. Tijdens de training werken we aan de diepere lagen van de spiergroepen. Door de spiergroepen te versterken, kunnen bijvoorbeeld de nek-, schouder-, rug-, heup-, knie- en enkelklachten worden verminderd. Uit onderzoek van de universiteit van Bayreuth in Duitsland bleek dat na 6 weken trainen met de EMS Bodytec 88% van de geteste personen verminderde rugpijnklachten had. Meer dan 30% van deze groep meldde zelfs dat hun terugkerende rugpijn was verdwenen.

• Verbetert instabiliteit van enkel-, knie-, heup-, rug- en schouder

Door middel van EMS training kan specifiek op het instabiele gewricht de diepe spierlagen getraind worden. Tijdens de training werken we aan de diepere lagen van de spiergroepen. Door de spiergroepen te versterken, kan de instabiliteit verminderd worden van bijvoorbeeld enkel-, knie-, heup-, rug- en schouder.

Door middel van EMS training kan specifiek op het instabiele gewricht de diepe spierlagen getraind worden. Tijdens de training werken we aan de diepere lagen van de spiergroepen. Door de spiergroepen te versterken, kan de instabiliteit verminderd worden van bijvoorbeeld enkel-, knie-, heup-, rug- en schouder.

• Verhelpt incontinentie

Er is niks vervelender dan urineverlies. Bij een niesbui houdt u het niet droog of u wordt ermee overvallen op een onverwacht moment. Het is een kwaal die vaker voorkomt dan u denkt. Training met EMS kan incontinentie voorkomen of verminderen door het versterken van de bekkenbodemspieren. Dit kan al in een paar trainingen. Uit onderzoekstudies van de Universiteit van Bayreuth bleek dat bij de geteste personen 75% een verbetering zag bij de incontinentieproblemen. 33% was zelfs genezen. Dit na een trainingsperiode van 6 weken.